|
Tuesday |
Thursday |
Friday |
| Trainers: |
Mike, Gordon |
Mike |
Mike, Niklas |
| Location: |
Slot |
Bulowsvej |
Slot |
| Junior Classes: |
17:00-18:30 |
19:00-20:00 |
17:30-18:30 |
| Adult Training: |
18:30-21:00 |
19:00-21:00 |
|
|
Junior træning er lukket i skoleferien og klubben er lukket på de nationale
helligdage.
|
Juniors: (Alder 9-17) For tiden
træner vi alle børn i fleuret fægtning. Junior træningen består af:
-
10 -15 minuters leg/opvarmning (hockey, boldspil etc).
-
10 minuters benarbejde og udstrækning.
-
Så tager vi udstyr på - fægter og laver forskellige øvelser.
-
1 til 2 instruktører giver 1-til-1 lektioner, mens andre fægter frit.
|
|
Seniors: (Alder 17-99) Voksne
fægter hovedsagligt fleuret og kårde, men der er også enkelte sabel fægtere.
Voksen træning består af:
-
10 -15 minuters opvarmning oftes hockey.
-
10 -15 minuters benarbejde og udstrækning.
-
Fægtning med el-udstyr og forskellige øvelser.
-
1 til 2 instruktører giver 1-til-1 lektioner, mens andre fægter frit.
|
|